| מחבר: | ש.א (לשליחת דואר אלקטרוני) |
| תאריך: | 23/01/2023 |
| שעה: | 12:59:23 |
|
זה לא קורס עם התחלה-אמצע-וסוף.
זה אתר שבו יש כמה עשרות סרטוני אימון. קיבלתי גישה לכל הסרטונים. וערכת מרצ'נדייז לשימוש באימונים.
היא עושה אימון אחד איתה בזום או פנים אל פנים,
אחכ שבוע של אימונים קבוצתיים בזום (בתום שבוע זה אפשר לבטל ולקבל החזר כספי מלא)
ואחרי זה היא בונה לכל אחת תכנית של 4 או 6 חודשים קדימה ומגדירה איזה אימונים לעשות בכל שבוע מתוך מה שמופיע באתר (האימונים באתר ממוספרים).
אני עשיתי איתה אימון אחת-על-אחת בזום (אני גרה רחוק), השתתפתי ב-3 אימוני זום קבוצתיים ואז צרכתי כ-4 שבועות של 3 סרטוני אימון בשבוע.
|
|
|